Кальций и витамин D: дозировки, усвоение и особенности приема
Краткое изложение авторской публикации в сообществе «Фарма РФ» от .
Автор материала разбирает применение препаратов кальция и витамина D для профилактики и лечения остеопороза, ускорения заживления переломов и восполнения дефицита этих веществ. По мнению автора, витамин D необходим для всасывания кальция в кишечнике и поддержания его концентрации в крови, поэтому без витамина D кальциевые препараты усваиваются хуже.
Автор указывает, что суточная потребность взрослого в кальции составляет 800–1200 мг. При регулярном употреблении молочных продуктов и других источников кальция эту норму можно уменьшить вдвое; для восполнения дефицита автор называет диапазон 400–600 мг в сутки. Автор советует принимать кальций во время еды или сразу после нее и отмечает, что кофеин, алкоголь и некоторые лекарства могут ухудшать его усвоение. По материалу, в современных аптечных средствах витамин D содержится в форме D₃; он также необходим для профилактики рахита у детей и важен для женщин в менопаузе.
Главное
- Автор материала называет применение кальция и витамина D при остеопорозе, переломах и дефиците этих веществ.
- По материалу, суточная потребность взрослого в кальции составляет 800–1200 мг.
- Автор отмечает, что кофеин, алкоголь и некоторые лекарства ухудшают всасывание кальция.
- В современных аптечных средствах витамин D содержится в форме D₃.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только специалистам фармацевтической отрасли.
Войти Регистрация