Японские геронтологи оценили связь скорости ходьбы в 70 лет с дожитием до 80

Японские геронтологи обнаружили связь между скоростью ходьбы в 70 лет и вероятностью прожить до 80 лет. В многолетнем исследовании участники, которые проходили около 1,5 метра в секунду, имели практически 100-процентные шансы дожить до 80 лет. Для людей, чей привычный темп не превышал 0,5 метра в секунду, вероятность прожить ещё 10 лет оценили в 15–35%; показатель был ниже у мужчин и выше у женщин.

Исследование скорости ходьбы у людей от 60 до 80 лет началось в 1997 году. Замеры через 10 лет показали, что скорость ходьбы японцев сопоставимого возраста выросла на 5–10%. В Москве результаты исследования представили участникам конференции «Курс на здоровое долголетие в России», проходившей в рамках Российско-японской открытой конференции. Президент Национального центра гериатрии и геронтологии Японии Хидэнори Арай отметил, что у людей старше 60 лет улучшаются показатели физического состояния.