Витамин C и другие добавки: научные данные о пользе и рисках

Краткое изложение авторской публикации в сообществе «Фарма РФ» от .

Автор материала сопоставляет научные достижения Лайнуса Полинга с его поздними заявлениями о витаминных добавках. В 1970 году Полинг рекомендовал принимать 3 тысячи миллиграммов витамина C в день для профилактики простуды, а позднее утверждал, что большие дозы витаминов могут лечить рак и другие заболевания.

Автор приводит результаты исследований, в которых витамин C не предотвращал простуду, а испытания антиоксидантных добавок не подтвердили ожидаемую защиту от рака. В отдельных исследованиях у принимавших добавки участников выявляли повышенный риск смерти, сердечной недостаточности или рака простаты. По выводу автора, данные не подтверждают широкое применение высоких доз витаминов для профилактики и лечения заболеваний.

Главное

  • В 1970 году Лайнус Полинг рекомендовал принимать 3 тысячи миллиграммов витамина C ежедневно для профилактики простуды.
  • Автор указывает, что исследования не подтвердили способность витамина C предотвращать простуду.
  • В исследовании 2007 года участники, принимавшие мультивитамины, подвергались в два раза большей опасности смерти от рака простаты.
  • По изложенным в статье данным, национальные и международные организации здравоохранения не рекомендуют дополнительные дозы витамина C для профилактики или лечения простуды.

Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только специалистам фармацевтической отрасли.

Регистрация

По теме