Витамин D: дефицит, анализы и риски самостоятельного приема

Краткое изложение авторской публикации в сообществе «Фарма РФ» от .

Автор материала рассматривает распространенность дефицита витамина D, способы восполнения и риски бесконтрольного приема добавок. В 2020–2021 годах дефицит витамина D выявляли более чем у 55% россиян. Спрос на анализы вырос на 60%, а по опросу ВЦИОМа, добавки с витамином D принимали 24% опрошенных.

В России рекомендуемая суточная дозировка для взрослых составляет 600–800 МЕ, для людей старше 50 лет — 800–1000 МЕ. Специалисты советуют не ставить диагноз и не выбирать дозу самостоятельно, а проверить уровень витамина D в сыворотке крови. Автор отмечает, что избыток добавок может вызвать гиперкальциемию; в испытании с участием более 300 человек прием больших доз в течение трех лет сопровождался снижением минеральной плотности тканей у женщин.

Главное

  • В 2020–2021 годах дефицит витамина D наблюдался более чем у 55% россиян.
  • Спрос на анализы уровня витамина D вырос на 60%.
  • Суточная дозировка для взрослых в России составляет 600–800 МЕ.
  • В испытании с участием более 300 человек большие дозы витамина D в течение трех лет снизили минеральную плотность тканей у женщин.

Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только специалистам фармацевтической отрасли.

Регистрация

По теме