Медицинские исследования 2019 года: питание, сон и микробиом

Краткое изложение авторской публикации в сообществе «Фарма РФ» от .

Автор материала обобщает исследования 2019 года о здоровье и отмечает противоречивость выводов о питании и добавках. В исследовании почти 25 000 человек, за которыми наблюдали 11 лет, низкое потребление углеводов было связано с более высокой смертностью: примерно на 40% по сравнению с группой, употреблявшей в 1,5 раза больше углеводов и в 1,5 раза меньше жиров. Анализ работ о красном и переработанном мясе не обнаружил значимой связи его потребления с сердечно-сосудистыми заболеваниями и раком; эти выводы расходились с рекомендациями ВОЗ.

В других исследованиях 2019 года выявили 47 генетических вариантов, ассоциированных с проблемами сна, а бег был связан со снижением риска смерти на 27% относительно отсутствия пробежек. Работы о микробиоме связали его состав с вирусными заболеваниями, чувствительностью к инсулину, риском преждевременных родов и обострений воспалительных заболеваний кишечника. По словам Майкла Снайдера, практическое применение результатов исследований микробиома пока ограничено.

Главное

  • В исследовании почти 25 000 человек низкое потребление углеводов было связано с повышенной смертностью; наблюдение продолжалось 11 лет.
  • Анализ исследований не выявил значимой связи потребления красного и переработанного мяса с сердечно-сосудистыми заболеваниями и раком.
  • В исследовании генетических профилей более 85 000 человек выявили 47 вариантов, связанных с проблемами сна.
  • Обзор данных 232 149 человек связал бег со снижением риска смерти на 27% по сравнению с отсутствием пробежек.

Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только специалистам фармацевтической отрасли.

Регистрация

По теме